Hochschule Düsseldorf
University of Applied Sciences

 

Fachbereich Sozial- und Kulturwissenschaften
Faculty of Social Sciences and Cultural Studies

Kommentiertes Vorlesungsverzeichnis - Seminardetails


aktuelles Semester: SS24
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Semester:SS17
 
Titel:

#läuftbeidir - Laufen und Walking als Ausdersport in der Sozialen Arbeit

 
 
Lehrgebiet/Studienbereich:Kultur, Ästhetik, Medien - Bewegung 
 
Scheine / Modul:BA Soz Prüfungen A 5.1/2, Modul: Kultur, Ästhetik und Medien (Prüfungsordnungen bis 2010)
BA Soz Prüfungen A 5.1/2, Modul: Kultur, Ästhetik und Medien (Prüfungsordnung 2011/2015/2021)
BA Soz Prüfungen W.1/2: Wahlmodul: Bewegungs- und Erlebnispädagogik (Prüfungsordnungen bis 2010)
BA SA/SP Prüfungen S 3.2/3: Schwerpunkt: Bewegungs- und Erlebnispädagogik (Prüfungsordnung 2011/2015)
BA SA/SP Prüfungen S 3.1/2: Schwerpunkt: Bewegungs- und Sportpädagogik (Prüfungsordnung 2021)
BA Kind Prüfung SP3.2/3: Schwerpunkt: Bewegungs- und Erlebnispädagogik (Prüfungsordnung 2014/2015/2021)
BA Soz Prüfungen W.1/2: Wahlmodul: Gesundheit, Gesundheitsförderung - Prävention - Rehabilitation (Prüfungsordnungen bis 2010)
BA Soz Prüfungen S 7.1-3: Schwerpunkt: Gesundheit (Prüfungsordnung 2011/2015/2021)
BA Kind Prüfung SP7.1-3: Schwerpunkt: Gesundheit (Prüfungsordnung 2014/2015/2021)

BA Kind Prüfung WA.1: Wahlmodul (Prüfungsordnung 2014/2015/2021)
BA SA/SP Prüfungen WM.1/2: Wahlmodul (Prüfungsordnungen 2011/2015)
BA SA/SP Prüfung WM.1: Wahlmodul (Prüfungsordnung 2021 ab Sommersemester 2022)
 
DozentIn:Michels, Harald, Prof. Dr.
 
Zeit:Dienstag,
12:45 Uhr bis 14:15 Uhr
(Zusätzlicher Wochentermin - siehe Kommentar)
Seminarumfang:4 SWS
Seminarbeginn:18.04
 
Raum:Sporthalle 03.E.030
 
Kommentar:
[editieren]
Die Veranstaltung umfasst 4 SWS und findet an zwei Terminen in der Langzeitphase der Lehrveranstaltungen zu je 2 WS dienstags und donnerstags statt. Beide Termine gehören zusammen zur Lehrveranstaltung!

Teilnahmebeschränkung:

Dieses Seminar ist auf 100 TeilnehmerInnen beschränkt. (Sicherheitsaspekte in der Bewegungspädagogik)

Inhalt:

Die allgemeine (aerobe) Ausdauer ist ein wichtiger krankheitspräventiver und gesundheitsfördernder persönlicher Leistungsaspekt, der für die Vermeidung von Krankheiten und zur Stärkung von Gesundheit von großer Bedeutung ist. Auch soziale und persönliche Dimensionen einer zufriedenstellenden Lebensführung können durch ausdauerfördernde Angebote in sozialpädagogischen Arbeitsfeldern sinnvoll sein. Im theoretischen Teil der Veranstaltung werden trainingswissenschaftliche Grundlagen eines gesundheitsfördernden Ausdauertrainings bearbeitet und mit Themen der Ernährung, individueller Trainingsgestaltung und auch sozialpädagogischer Anwendungsfelder verbunden. Im praktischen Teil der Veranstaltung steht das Ausdauertraining der TN durch Gegen (Walking) und Laufen im Mittelpunkt. Nach einer Überprüfung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Teilnehmer*innen der Lehrveranstaltung werden unterschiedliche Bewegungsumfänge und Trainingsintensitäten geplant und gemeinsam durchgeführt (systematisches praktisches Walking- und Lauftraining). Das Walking- und Laufprogramm findet in der Regel in der Umgebung der HSD (Campus Derendorf) statt.

Empfehlungen zu speziellen Kenntnissen und Bereitschaften:

Bereitschaft und gesundheitliche Voraussetzungen der TN am praktischen Lauf- und Walkingtraining mitzumachen (in der Regel zwischen 20 und 45 Minuten an den beiden Veranstaltungsterminen in der Woche)

Arbeitsformen:

Vorträge, Theoretische Impulse und Diskussionen, systematisches Training, Bewegungs- und Leistungstests

Prüfungsleistungen bzw. Testat:

1. Hausarbeit zum Ausdauertraining durch Walking/Laufen in der Sozialen Arbeit incl. individueller Trainingsdokumentation (Zusammenfassung des Lauftagebuchs)

2. ErfolgreicheTeilnahme an 10 von 20 veranstaltungsbegleitenden Bewegunstests (jeweils 2 Minuten)

Sonstige Informationen:

Aus gesundheitlichen Gründen sollten die TN über eine geeignete Sportkleidung (Sporthose, Sport-Shirt, Outdoor-Laufschuhe) verfügen. Möglichkeiten zum Duschen bestehen in den Umkleiden der Sporthalle!

 
Seminaranmeldung:Die Online-Seminaranmeldung in den Bachelor-Studiengängen und im Master Empowerment Studies war nur bis zum 25.03.2024, 14:00 Uhr möglich.

Informationen zur Vergabe von freien Plätzen.

 
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